婴儿还很小，依赖母亲的照顾和喂养。如果护理和喂养做得不好，宝宝的身体就更容易出现问题。身体一旦出现问题，就会表现在舌苔上。例如，厚厚的白色舌苔就是一种异常。那么，宝宝舌苔又厚又白是怎么回事呢？如果你应该调节它怎么办？
婴儿舌苔厚白的原因
身体的不适也会直接反映在人的舌苔上，比如一些消化系统疾病，或者孩子的饮食习惯不好，经常在睡前吃饱，这样就会影响孩子的消化。这时，可以帮孩子按摩腹部，轻轻拍打。背部，还有助于孩子的消化。
很多孩子的舌苔厚白就是食物堆积造成的。他们的肠道功能不是很好，但是吃的食物太多，所以消化功能也不好。如果宝宝的舌苔因食物堆积而变白，最好控制孩子每天的饮食，多注意吃消化好的食物。
婴儿舌苔厚白怎么调理？
中医认为，导致小儿舌苔厚白的因素有很多。生气也是舌苔厚白的重要原因。所以要避免每天让孩子生气的问题。每天可以给孩子多吃一些清热解毒的食物，比如白萝卜、莲藕、绿豆、山楂等食物。让您的孩子每天多吃蔬菜和水果。你必须添加足够的水。如果您的孩子舌苔厚而白的问题非常严重，那么您可以使用：
薏苡仁：具有清热利湿的功效。可煮成粥、冰糖当零食。
淡竹叶：清心利尿，可以缓解宝宝因生气引起的排尿不适。同时，淡竹叶不仅可以清火，还可以调理宝宝的脾胃和肠道。可以用淡竹叶泡水给孩子每天喝。
米芽：可以帮助消化，缓解积食和消化不良引起的发烧问题，帮助孩子轻松排便，排除体内毒素。
总之，如果孩子的舌苔感觉厚而油腻，或者厚而白，那么宝宝的身体上火是正常的。大多数舌苔厚的宝宝还会有口臭、便秘、眼屎等症状。消化不良、烦躁、夜哭等问题，这个时候妈妈就会有针对性的调整。
每天在家多准备一些保健品。如果孩子生气或者舌苔厚而白，可以及时服用。另外，孩子睡眠不足也会导致孩子舌苔厚而白，所以每天都要调整孩子的睡眠时间，因为这是一年中最热的季节，更要注意给予孩子充足的睡眠。给孩子一个良好的睡眠环境。