刚出生的婴儿需要用一些食物来弥补一些微量元素的缺乏。比如鱼肝油含有丰富的维生素D和维生素A，可以有效提高宝宝的抵抗力。那么宝宝什么时候适合吃鱼肝油呢？
婴儿食用鱼肝油的时机应分阶段确定。比如宝宝三岁以后、青春期之前，可以根据户外运动、饮食、身体状况来确定。比如天气冷，宝宝吃奶少，讨厌户外运动，经常生病。应补充适量的鱼肝油；青春期和发育期的儿童需要补充适量的鱼肝油和儿童钙片。
维生素D和维生素A都是脂溶性维生素。长期大量食用会使它们在体内蓄积，导致维生素中毒。最初的症状包括恶心、反胃、头痛、脱发等。那么，宝宝什么时候应该服用鱼肝油呢？专家认为，儿童、孕妇等服用鱼肝油应遵循服用2-3周、停药1-2周的原则。他们一次不需要吃太多。实际服用方法可以让医生根据自己的身体状况给予具体指导。
每个宝宝的实际情况都不同。不同宝宝服用鱼肝油的时机要根据宝宝的身体状况而定。如果体内的钙足够了，就可以停掉。
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