随着生活水平的提高，人们的饮食条件越来越好，但很多孩子也养成了挑食的坏习惯，这让很多老师和家长头疼。孩子挑食是由不良的生活习惯造成的。家长需要引导孩子学习良好的生活习惯，引导孩子多运动，多参加体育锻炼，这样也能改善孩子的身体问题。
孩子挑食老师怎么引导
一是营造良好的就餐氛围。孩子吃饭时，父母不应该看电视或玩游戏，因为这会分散孩子的注意力。同时，还应保持环境安静，不要生气，也不要抱怨孩子的饭菜。
其次，制定合理的饮食计划。家长和孩子共同制定合理的膳食计划，包括每天吃什么、每餐吃什么。同时要注意食物的多样性，不要总是吃同样的食物。
第三，引导孩子爱上水果和蔬菜。家长可以带孩子去超市或农贸市场，让孩子观察各种蔬菜、水果的颜色、形状和味道。同时，还可以做一些水果沙拉或者蔬菜炒饭，让孩子更容易接受。
第四，提供多样化的食物。孩子不喜欢的食物可以添加一些用不同方式制作的食物，比如面条、包子、饺子等。同时，你也可以尝试做一些孩子喜欢的菜肴，比如肉末茄子、糖醋排骨等。
第五，给予孩子适当的奖励。如果孩子吃得好，可以给予一定的奖励，比如买一些孩子喜欢的零食或者玩具。如果孩子挑食、吃得不好，就应该采取一定的惩罚措施，比如减少玩耍时间。
孩子挑食的原因
1、家庭饮食习惯的影响
家里的饭菜味道和幼儿园的不一样。有些孩子习惯了家里饭菜的味道，所以吃学校饭菜时，就觉得味道不符合自己的胃口，就会显得“挑食”。
2. 不良的教养方式
儿童通常依赖于他们喜欢吃的食物。一旦他们喜欢吃东西，他们就不会想尝试以前没有吃过的其他食物。经常有家长担心孩子在孩子饮食过程中会吃不饱或者缺乏营养。他们甚至可能存在错误的营养观念，要求孩子多吃肉、多吃自己喜欢的食物等，或者对孩子不喜欢吃的食物放弃指导。因此，就造成了孩子“挑食、偏食”的现象。
3、父母饮食习惯的影响
很多家庭，父母给孩子吃什么就吃什么，孩子总是吃那些食物，导致挑食。因此，父母应该给孩子提供多样化的食物，并树立不挑食的好榜样。
怎么培养孩子良好的饮食习惯
1、保证安静、愉快的就餐环境
良好的就餐环境不仅可以让孩子保持良好的进餐心情，而且有利于消化液的分泌，促进食物的消化吸收。家长要引导孩子吃饭时不要看电视，吃饭时不要讲故事，不要在饭桌上教导、责骂、训斥孩子。错误的教育行为不仅会降低孩子的食欲，还会助长拒食等不良行为。表达抵抗。
2、按时、在指定地点就餐
两餐间隔时间约为3.5至4小时，有利于充分消化吸收营养，保持旺盛的食欲。让孩子有固定的就餐地点，避免养成边走边吃的坏习惯。
3、训练孩子吃多种食物
食物应多样化，避免单调和重复。食物单调不仅影响孩子的食欲，还可能导致孩子偏食、缺乏营养。而单调的食物会让孩子感到无聊、提不起兴趣。
4. 选择合适的零食类型和食用时间
如果孩子经常吃零食，他或她不会感到饥饿，从而影响孩子吃饭的胃口。因此，家长应尽量少给孩子吃零食，选择合适的零食种类，合理安排零食时间。饭后一小时内不要吃零食。这样可以改善孩子挑食的问题。