高中生面临高考，承受着巨大的心理压力。如果心理压力不能很好的调节，会对高三的复习产生很多负面影响。面对任何厌学的情况，我们要学会冷静面对，家长也必须客观面对。不要不耐烦。总会有解决办法的。
高三厌学怎么办没动力
1、尽量创造一个环境
对于高三学习厌烦的人来说，家长应该让孩子在实践中培养兴趣，品味学习的成功感和兴趣，逐步养成优秀的学习习惯和正确的学习方法，从而树立决心和学习方法。坚定信念，彻底纠正厌学问题。精神错乱。
2、引导孩子放松
接受这些问题，对自己进行客观、现实的评价，可以帮助孩子避免无力感，找到希望和动力，从而重建信心，缓解学习的厌烦感。
3.不要给孩子太大的压力
对于一些脾气不好的家长来说，当孩子学习厌烦的时候，他们的第一反应就是孩子太懒了，于是就给孩子增加更多的压力，希望孩子能够在压力下学到东西。结果。然而家长们却没有想到，繁重的学业压力早已压垮了孩子，家长过高的期望或许才是压垮骆驼的最后一根稻草。
4.为孩子树立好榜样
父母是孩子最好的老师。父母的榜样对孩子的影响特别大。爸爸妈妈过着正常的生活。注意你说话和做事的方式。期望孩子有自信。当父母遇到问题和困难时。会说什么话。他们如何面对，会影响孩子学习、做事的信心。
高三厌学的原因
1、学业压力大
大多数学校的高年级生活压力很大。事实上，现在很多学校都开设专门的心理课程或者聘请专业人士来帮助孩子放松、缓解压力。
2、自律性差
有两种情况。第一类孩子有逃避心理，被繁重的学习压垮。他只是玩自己喜欢的东西，但由于缺乏自制力，越玩越上瘾。第二种就是不喜欢学习。当比学习更有趣的事情出现时，他们就会被吸引，逐渐降低学习的兴趣。
三、叛乱时期的影响
高三正值青春叛逆期。厌学可以看作是叛逆期的表现。主要体现在与家长、老师的对抗上。越是要求你努力学习，你就越不想学习。越是强迫你学习，你就越容易反抗，甚至和父母吵架。老师表现得好像他厌倦了学习而逃学。
高三厌学情绪严重摆烂怎么办
1.给自己一个正确的定位
作为一名高中生，你应该有自己的目标。如果你想上一所好大学，你就必须比一般人付出更多的钱。所以你必须设定一个目标。一旦有了目标，你就不会那么讨厌学习，因为它就是你努力的方向。
2.有学习动力
这种情况发生在很多学生身上。书读了一段时间后，他们发现自己回答的很多问题都是错误的。这很容易挫伤学生的积极性，导致厌学的现象。因此，在选择题目时，应该选择一些与自己水平相近的。这样，做完题后，你会发现你回答的很多题都是对的。到时候你的信心自然就来了，然后你就可以慢慢增加题目的难度了。
3.不要比较
有些学生喜欢将自己与能力较高的人进行比较。这是非常没有必要的。首先，你根本无法与他们相比。其次，没有必要。其实只要跟自己比，有进步就是好事，就是突破的标志。
4、注意劳逸结合
虽然高三的学习很紧张，但是学习的时候也一定要注意劳逸结合。你一定要认真学习，快乐玩耍。当你无法阅读时，不要强迫自己。你可以做一些事情来放松自己。不要给自己太大的压力，这样才能提高学习效率。