高中生的学习压力和负担很大，难免产生逆反心理和厌学情绪。高中生厌学是正常现象。学生和家长应该寻找更好的学习方法，提高学生学习的积极性和兴趣，减少高中生厌学的情况。
高一厌学怎么办
1、尽量减轻学生的心理和学业负担。老师和家长常常出于一厢情愿地给学生施加压力。当孩子的心理和能力达不到标准，无法承受时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，教师和家长应尽量减轻学生的学业负担，根据中学生的心理特点进行教学，做到寓教于乐、劳逸结合。
2、辅导学生的人际关系。学生之间的人际关系差也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济、成长的家庭，他们的性格也有很大差异。有些学生性格孤僻，不善于交往，人际关系自然就差。如果老师和同学继续对他们冷漠，他们就会感到更加孤独和不安，产生消极情绪，甚至厌世。
3、老师和家长要注意批评的尺度，让孩子在成功时感受到成功的喜悦。中学生的承受能力远不如成年人，但作为成人教师和家长，批评学生时，一定要注意场合和尺度，注重动机，少用批评和指责。学生学习上的任何进步都要及时肯定和表扬，让孩子尝到成功的喜悦，这样可以克服学生对学习的厌恶情绪。
高一厌学的原因
1、孩子学习压力无法缓解
每天没完没了学习的孩子，心里难免会产生负面情绪。这些情绪如果得不到有效的排解，就会不断地在心里堆积，久而久之就会产生厌学的情绪。作为父母，我们要及时关注孩子的情绪变化，帮助孩子缓解不良情绪。
2.孩子害怕新环境
对于高一的孩子来说，当进入一个新的校园，周围的一切都是陌生的，内心深处就会有一种恐惧感，孩子就会变得害怕上学。我们要培养孩子的适应能力，帮助他们更好地融入新环境。
3、孩子缺乏人际交往能力
高一意味着孩子们要重新认识新同学。对于一些性格内向、不善社交的孩子来说，这是一件非常痛苦的事情，孩子就会拒绝上学。我们需要培养孩子的人际交往能力，这对他们未来的学习和职业尤为重要。
高一厌学的表现
1.学习态度
首先，厌学的学生通常缺乏学习的兴趣和积极性，无法全身心投入学习。他们认为学习是一件枯燥的事情，不愿意花时间和精力去完成它。同时，他们往往缺乏使命感和责任感，对未来的计划和目标不清楚，不能对自己的学习负责。
2. 行为表现
其次，厌学的学生在行为上也有一些明显的特点。一是缺乏自控力和纪律性，不愿遵守规则和纪律，经常违反课堂纪律，如迟到早退、走神、与同学交谈、使用手机等。缺乏参与意识，不愿参与课堂讨论和活动，对老师和同学的提问和发言缺乏积极回应。
3、精神状态
最后，厌学的学生也有一些心理特点。一是缺乏自信和自尊，认为自己达不到要求，缺乏自信，从而放弃努力。其次，他们情绪波动较大，容易受到外界的干扰和影响，情绪不稳定，缺乏心理韧性和稳定性。