16岁的孩子上课总是犯困，无法专心听老师讲课。而且，由于注意力不集中，很难理解老师在课堂上教授的知识，最终会体现在孩子的学习成绩上。家长一定要详细分析具体原因，帮助孩子养成良好的时间观念和学习方法。
16岁孩子上课总是犯困怎么办
1、转移注意力
大多数16岁的孩子都在读高中，学业任务繁重，时间紧迫。他们在课堂上经常感到困倦。这时，孩子的大脑停止思考，进入休息状态。因此，这个时候孩子可以转移注意力，比如做一些小动作，这样就能有效地叫醒。
2、家长要让孩子学会劳逸结合。
该学习的时候就努力学习，该玩的时候就努力玩。对于上课总是犯困的16岁孩子，家长应该多花点时间陪伴和关心孩子，多带孩子出去玩，这样不仅可以开阔孩子的视野，还可以释放压力、缓解疲劳。
3、培养孩子的天赋
兴趣和学习并不矛盾。许多事实表明，具有专业知识的学生通常具有良好的学习能力，因为他们可以相互影响。因为他们的专业知识和兴趣，常常受到学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣会不知不觉地转移到学习上，从而相得益彰。
16岁孩子上课总是犯困的原因
1、作息不规律
中学生熬夜是一种很普遍的现象。写不完作业就熬夜，看喜欢的电视剧就熬夜，打游戏就熬夜……晚上很晚才睡觉，被逼着早上要早起。不规律的作息时间会导致白天嗜睡。
2、对学习不感兴趣
有些学生学习不感兴趣，不爱动脑思考。一打开书就犯困，尤其是物理数学书，简直就像天书一样，根本看不懂。当我打开天书时，我感到疲倦，眼睛不自觉地眯了起来。
3、老师讲课枯燥无味
除了学生自身的原因外，教师也是影响学生听力效果的因素。有的教师上课完全按照课本进行，教学方法枯燥乏味，不能吸引学生的兴趣。再加上学生听不懂，干脆放弃听课，上课补觉。
16岁孩子上课总是犯困不听讲怎么办
1.充足的睡眠
孩子上课经常打瞌睡，大多与睡眠不足有关。现在大多数家长都有熬夜的习惯，这影响了孩子，养成了熬夜的坏习惯。建议孩子尽快完成作业，睡前少玩手机和看电视，晚睡早睡，养成早睡早起的好习惯，保证睡眠质量，投入更多精力学习。孩子在课堂上自然会犯困。改进了。
2.提前预览
事实上，许多学生在课堂上容易感到困倦。主要原因是他们只听老师的讲解，不带着问题去上课。在这种情况下，他们很容易陷入困境和失败，但很多学生都能在课堂上保持良好的精神状态。因为他们在课前有效地预习了课程，并将不懂的问题记录在笔记中。然后当老师开始讲解新的内容时，他们就可以带着问题跟随老师的思路。