初三的孩子上课时感到困倦，无法专心听老师讲课。而且，由于注意力不集中，课堂上老师所讲授的知识很难理解，最终会体现在孩子的学习成绩上。对于上课犯困的孩子，家长只有积极解决内外因素，才能让孩子在学习上走上正轨，走出上课犯困的困境。
初三孩子上课犯困怎么办
1、保持精神状态
初三的孩子在课堂上感到困倦。学生课前应提前进入教室调整心理状态。你可以通过深呼吸、自我暗示或肌肉放松来帮助自己进入良好的状态。另外，尽量减少早上和下午之间的睡眠时间，以避免困倦。
2. 专心聆听
上课时，学生应尽可能集中注意力，认真听讲。如果您发现自己开始感到困倦，请尝试做一些笔记或画画来帮助您保持清醒。同时，如果发现自己对某个概念或问题理解不清楚，可以及时向老师或同学寻求帮助，避免思维混乱。
3、合理安排课程
如果学生发现自己在某门课程上感到非常疲劳，可以考虑与老师沟通，适当调整该课程的难度和重要性。面对大量的考试和作业，学生要合理安排时间，避免因疲劳而效率低下。
4.按时休息，不要熬夜
想要白天精力充沛，晚上就必须好好休息。晚上放学后，尽快复习当天的作业、洗漱睡觉，让大脑得到充分的休息，避免第二天感到困倦。
初三孩子上课犯困的原因
1、作息不规律
中学生熬夜是一种很普遍的现象。写不完作业就会熬夜，看到喜欢的电视剧就会熬夜，玩游戏就会熬夜等等。 晚上很晚才睡觉，被迫起床清晨。不规律的作息时间会导致白天嗜睡。
2、对学习不感兴趣
有些学生学习不感兴趣，不爱动脑思考。一打开书就犯困，尤其是物理数学书，简直就像天书一样，根本看不懂。当我打开天书时，我感到疲倦，眼睛不自觉地眯了起来。
3、情绪影响睡眠质量
情绪影响情绪。很多学生的情绪变化很大，不能很好的控制自己的情绪，导致晚上失眠，很晚睡不着。自然，睡眠质量就差，白天就感觉困。
4. 讲座内容枯燥
除了学生自身的原因外，教师也是影响学生听力效果的因素。有的教师上课完全按照课本进行，教学方法枯燥乏味，不能引起学生的兴趣。再加上学生听不懂，干脆放弃听课，上课补觉。
初三孩子上课犯困注意力不集中怎么办
1.适应老师的听讲风格
我们一定要了解老师讲课的重要性，适应老师的教学方法。一般来说，教师比学生拥有丰富的经验和专业知识，并且常常教授书本之外的知识。有经验的老师还可以教学生如何学习知识和发展自己的能力。
2. 发言时多举手
有些学生在课堂上不主动举手，因为担心回答错误被同学嘲笑。这是非常不正确的。我们只需要学习，因为我们会犯错误。大多数老师不会批评回答错误的学生。因此，请大胆地发言。问题留在心里，长期无法解决。他们日积月累，久而久之就会造成严重的知识缺陷。
3.建立正确的倾听方法
初中生上课听讲是否正确也会对注意力产生影响。初中生如果长时间听老师的新内容而不动手动脑，就很容易犯困、注意力不集中。为了避免这种情况的发生，初中生应该养成正确的听课方法。最好养成课前提前预习的好习惯。这可以增加他们学习新课程的兴趣，并更容易遵循老师的指示。讲课节奏。