竹笙三宝汤的做法

朱生河

竹笙三宝汤

材料:

竹笙一个，花苞一个，香菇两个，海参一个，盐少许，糖少许。

练习:

1.烹饪前两天将海参浸泡在热水中。

2.将蘑菇浸泡在水中约3小时。

3.海参发芽后，切块待用。

4.将所有材料浸泡在锅中。

5.将所有材料放入容器中，加入最后一程，蒸45分钟左右。

小贴士:

竹笙和海参含有丰富的矿物质，对宝宝脊髓神经系统的发育非常重要。

专家评论:

此汤具有健脾开胃、滋补美容、降血脂、强身健体的作用。可以健脾开胃，宝宝脾胃脆弱敏感。这种汤是一种非常好的食物，可以增强和护理宝宝的脾胃。

简介:

竹笙和海参含有丰富的矿物质等，对宝宝的脊髓神经系统发育非常重要。此汤具有健脾开胃、养颜美容、降血脂、强身健体的作用。可以健脾开胃，呵护宝宝的肠胃。