鸳鸯蝴蝶是丰盛的早餐，吐司搭配三种水果，营养均衡，宝宝更健康。
材料:
苹果1个，黄瓜1根，胡萝卜1根，吐司3片，山楂片少许，果酱少许。
练习:
1.吐司切成两个爱心形状和一个竖条形状。
2.整理好蝴蝶造型后，用蓝莓酱装饰蝴蝶眼睛。
3.切苹果，黄瓜和胡萝卜，把苹果，黄瓜和胡萝卜变成蝴蝶。
4.将山楂片切成两个小爱形状，放在拼好的吐司上，用果酱装饰外围和肚子。
小贴士:
1.黄瓜主要用于儿童的闪瘾。每年用一片叶子，取汁，吐下肚就好了。
2.苹果是甜的或微酸的。它是一种营养丰富的常见水果，具有食疗和辅助治疗的作用。
3.每天吃两根胡萝卜，可降低血液胆固醇10% ~ 20%；每天吃三根胡萝卜有助于预防心脏病和肿瘤。
专家评论:
合理的饮食是健康生活的关键，早餐在宝宝的成长过程中尤为重要。将吐司片与多种水果相结合，可以为宝宝提供丰富的维生素，平衡各种营养，以最有效的方式呵护宝宝的健康成长。
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