偶尔尝试给大一点的宝宝做一些营养饼干,可以补充适量的钙、锌等元素。
材料:
低筋面粉110g,黄油50g,鸡蛋25g,糖粉20g,盐少许,牛奶巧克力150g(实际食用量约40g)。
练习:
1.准备低脂面筋,加入牛奶,分三次加入蛋液,将鸡蛋和黄油糖粉的混合物低速打至蓬松状态。
2.筛入低筋面粉,直接用手搅拌均匀,揉成面团。揉捏时不要用力过猛,揉成一团就行,不要揉捏过猛。盖上保鲜膜,冷藏半小时。在案板上绕一圈保鲜膜,取一块拳头大小左右的面团,放在保鲜膜上,盖上一层保鲜膜,用擀面杖擀成0.3CM厚的面团。用圆形模具压出上面的饼干,撕下多余的碎屑。
3.用模具压出小房子的形状,送入烤箱。烤箱预热至190度,烤盘送至中层,大火15-20分钟(时间和温度仅供参考),烤至表面略呈金黄色。
4.加热并融化巧克力。
5.用巧克力蘸小房子形状的饼干做一个小房子。
小贴士:
1、面粉一定要选择低筋面粉,面筋较弱,常用来制作口感松软,组织疏松。
2、给宝宝吃点容易消化的东西。宝宝吃完饼干后,尽量多给宝宝喝水。
3、饼干不能代替主食,宝宝不宜吃太多。
专家评论:
婴儿喜欢吃零食。妈妈做的饼干更健康,妈妈更放心。他们还可以补充蛋白质和钙,让宝宝茁壮成长。
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