可爱娃娃脸鸡蛋羹

思思

娃娃脸蛋羹造型可爱,尽可能改变食物模式,可以刺激宝宝的食欲。

材料:

鸡蛋两个,海苔两片,胡萝卜一根,火腿适量。

练习:

1.鸡蛋打散后,加入温水和少许与蛋液等量的盐调味。

2.朝一个方向打鸡蛋,避免空气过多。将打好的液体去掉浮沫,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上戳几下。

3、连同准备好的胡萝卜片一起放入蒸锅,关小火8-10分钟。

4.将海藻切成娃娃的头发,将胡萝卜和火腿片切成月牙形,装饰娃娃的嘴巴。

5、说说蒸好的蛋羹上的娃娃脸,吃的时候加香油调味。

小贴士:

1.要想做出好吃又好看的蛋羹,除了要把握好水和鸡蛋的比例外,加的水必须是温水。

2.蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,能增强皮肤的润滑性,保护皮肤的微酸性,防止细菌感染。

3、鸡蛋微寒清透,易补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。

专家评论:

鸡蛋羹几乎是家里必备的一道菜。牙齿弱的老人,病愈的家人,婴儿都可以吃,补充营养。鸡蛋羹也是一道很有玩法的菜。因其口味清淡,可根据个人口味添加各种调料或与一些食材一起蒸,方便宝宝补充营养。

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