鸡肉芝士卷酥脆诱人，能为宝宝补充营养，全面提高宝宝体质。
材料:
鸡胸肉1块，奶酪2块，火腿1根，鸡蛋2个，面粉适量，面包糠适量，盐适量，胡椒粉少许，葱姜蒜末适量。
练习:
1.用刀背或肉锤将鸡胸肉切片，然后撒上盐、胡椒粉、葱姜蒜末和少许糖腌制。
2.火腿切片，一定要很薄，不然卷不起来。最好在外面买现成的火腿片。
3.先在腌好的鸡肉片上铺一层芝士，然后是火腿片，卷起来，先拍上层面粉。
4、然后裹上蛋液，最后裹上面包屑。
5.在锅里煎至金黄色。取出，稍微晾一下，切成小块，放在盘子里。切的时候要小心，奶酪会流出来的。
小贴士:
1.因为加了一层奶酪，趁热吃比较好。
2.鸡肉鲜嫩可口，适合各种烹饪方法，营养丰富，滋补强壮。
3、避免过多食用鸡翅等鸡肉类食物，以免造成肥胖。
专家评论:
与牛肉和猪肉相比，鸡肉的蛋白质质量更高，脂肪含量更低。鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。可以给宝宝补充足够的营养，提高宝宝的体质。
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