辅食加小米 促进宝宝大脑发育

思思

宝宝刚刚断奶,妈妈们必须陪伴宝宝度过从流质食物到半固态食物的过渡期。当宝宝习惯了米汤、蔬菜汤、果汁的味道,妈妈们不妨给宝宝做一碗漂亮的小米粥,营养又健康。

辅食添加小米粥 促进宝宝智力发育

小米富含蛋白质,维生素B1的含量居所有谷物之首。《本草纲目》说小米& ldquo治恶心热痢,煮粥,益田单,补虚损,开胃。& rdquo发芽的小米和麦芽一样,含有大量的酶。它是一种中药,具有健胃消食的作用。

  宝宝在生长发育期间需要补充大量的优质蛋白,而蛋白又是由20多种氨基酸组成,小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。当宝宝6个月左右可以添加辅食的时候,妈妈可以熬小米粥给宝宝喝,这样可以促进宝宝的智力发育。

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