咋选?成品辅食PK自制辅食谁好

思思

成品辅食是辅食的一种。宝宝到了一定年龄,就会开始添加辅食。有些准妈妈会考虑添加成品辅食。那么,如何选择成品辅食呢?

一、如何选择成品辅食

婴幼儿辅食按生产来源可分为两类,即工业化成品辅食和家庭自制辅食。成品辅食在发达国家早已广泛使用,其产品可分为米粉和瓶装两大类。

成品婴幼儿米粉一般要符合强化主食的原则,即除了工业化处理的米粉更适合婴儿食用外,还应适当补充一些必要的维生素和矿物质。

瓶装辅食多为泥糊状食品,特点是质地细腻,口感好。宝宝原本添加的辅食应该是细颗粒的。用勺子放一点在宝宝舌尖上。他可以通过舌头的来回运动,轻松地把食物送到舌头后面,顺利地咽下去,而家里做的辅食往往不够精致。比如家里做的肝泥,不管是煮的还是蒸的,往往体积太大,质地极好,5、6个月的宝宝很难吃到。

孩子开始添加辅食时,先从瓶装胡萝卜泥、蔬菜泥、水果泥开始,第二个月开始尝试添加鱼泥、肉泥。从添加辅食的第三个月开始,要注意各种瓶装食物的搭配,如每天选择半瓶主食、蔬菜水果、肉类瓶装食物,保证营养均衡、适量摄入。

在选择同类成品婴幼儿辅食时,要注意品种转换,保证食物的多样性。当然,购买时注意生产日期也很重要,尽量选择生产日期最近的产品。

有些妈妈会担心成品辅食里会有防腐剂。

第二,成品辅食中是否有防腐剂。

目前有很多专门为婴儿制作的蔬菜泥、水果泥、肉泥等婴儿辅食。妈妈们一方面会觉得方便营养,另一方面又怕添加防腐剂,不如自己做的天然健康。一些使用现成辅食的妈妈,总会因为没有给宝宝做饭而有罪恶感。

  大多数成品食物是在无菌的环境下制作的,基本上不含有人工色素和防腐剂,如果妈妈确实没有时间,也可以选择成品的婴儿辅食。但要注意选择信誉好的知名品牌的产品。但宝宝天生的味觉有差异,不是所有的宝宝都喜欢这种食物,而且它毕竟只是一种过渡食品,妈妈还是应该重点培养宝宝对各种天然食物的喜好,自己做的辅食还有利于宝宝味觉、触觉等感觉系统的发育。

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