夏天一到，菜市场上就出现了许多久违的身影:苦瓜、丝瓜等时令蔬菜上市，宝宝夏天容易燥热，食欲不开，增加了妈咪喂辅食的难度。适当吃一些时令瓜菜，可以刺激食欲，是不错的选择。但是，并不是所有的时令蔬菜都适合宝宝作为辅食尝试。让我们一起来看看。
在辅食中加入西红柿、扁豆、彩椒。
西红柿(生的)
这里的边肖指的是生吃西红柿。一般来说，5个月以后的宝宝可以吃熟的西红柿，但是生的西红柿最好在7个月以后吃。宝宝1岁以后，在吃整个番茄之前，妈妈最好帮宝宝去籽，这样有利于他们消化，味道更好。
西红柿是当季的好蔬菜，妈妈们可以利用小宇宙给宝宝做各种各样的食物。
菜豆
扁豆本身没有什么奇怪的味道，非常适合做辅食，宝宝也容易接受，但是要做成泥状有点困难，所以五六个月的宝宝最好暂时不要吃扁豆。等宝宝7个月大的时候，可以把扁豆煮软，切碎给他们吃。边肖提醒母亲们:在煮扁豆之前，不要忘记去除肌腱。
彩椒/青椒
宝宝7个月可以吃彩椒或者青椒。相比之下，彩椒吃起来又甜又软，宝宝可能会更喜欢。如果有的宝宝不喜欢彩椒皮的味道，妈妈们可以用火烤一下，用冷水泡一下，这样就可以很容易地把皮剥下来。
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