维生素是婴儿成长过程中不可缺少的营养素之一。然而，许多妈妈太& ldquo重视& rdquo在给宝宝补充维生素的过程中，经常会陷入一个误区。宝宝应该如何正确补充维生素？边肖为妈妈们聚在一起。
给BB补维生素 妈咪易陷入9大误区误区一:普通孩子不需要补充维生素。从理论上来说，如果能遵循均衡饮食的原则，合理分配食物，那么除了饮食之外，就不需要补充维生素了。但是，在现实生活中，要让宝宝真正做到饮食合理，还是有很多困难的。所以从出生后第15天开始，宝宝就要开始补充维生素和钙，直到2岁。
误区二:空腹吃维生素最合适。因为维生素的分子小，吸收快，如果宝宝空腹吃，水溶性维生素很容易通过肾脏从尿中排出，这时补充维生素就变得没用了。所以妈咪要选择饭后给宝宝吃水溶性维生素，这样不仅影响其吸收率，还能避免其从体内流失。
误区3：凡是水果都含有丰富的维生素C。实际上，只有柑橘类水果如柠檬、橙、橘、柑橘、山楂、鲜枣、柚子和草莓含有丰富的维生素C，平时常吃的苹果、梨、香蕉、桃、西瓜所含的维生素C并不多，远低于荠菜、辣椒等蔬菜中的维生素C含量。
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