为了给宝宝最好的营养补充，很多妈妈都会适当的给宝宝添加辅食。那么寒冷的冬天怎么给宝宝添加辅食最合适呢？冬天给宝宝多吃黄绿色蔬菜，对宝宝的身体有好处。下面小编带妈妈们详细了解一下冬季给宝宝添加辅食的指南。
冬季绿叶蔬菜较少，应多注意摄入一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽等，避免宝宝维生素A和维生素B2缺乏。
推荐食谱:在美食廊观赏胡萝卜米粉的做法>
准备食材:米粉30克，胡萝卜30克。
步骤:1。胡萝卜洗净，去皮，切丁。
2、蒸锅里放一点水蒸，胡萝卜煮到软，压成糊状。
3.准备米粉，搅拌成糊状。
4.将胡萝卜泥与少许温水混合并稍微冷却，用它来制作米粉。
小贴士：胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进人体的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。此外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素，能够补充人体全面营养。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。