给宝宝吃辅食，不仅要原味，还要当季。在宝宝1岁前，建议家长不要在辅食中添加盐、糖等调味料，让宝宝充分感受食物的天然味道。同时，也建议家长& ldquo适度饮食& rdquo在相应的季节，让宝宝吃当季食材，可以为宝宝补充当季所需的营养。
夏天到了。有哪些夏季时令食材适合给宝宝做辅食？我们一起来看看吧。
时令蔬菜：节瓜节瓜具有清热、消暑、解毒、利尿的功效，是夏季众多时令瓜菜之一。西葫芦口味清淡，适合给宝宝做辅食。当宝宝尝试谷类辅食，没有不舒服的反应时，家长可以将西葫芦搅拌成泥状或糊状，与米糊或米粥混合，喂给宝宝吃。
推荐辅食:糯米糊
辅食建议年龄:6个月或以上的宝宝。
成分:
西葫芦30克，婴儿米粉10克，温开水60毫升。
练习:
1.将瓜去皮去籽，取瓜肉30克，将瓜切成块状。
2.将西葫芦用开水焯一下，捞起放入搅拌机打成泥状，取西葫芦汁。
3.将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉与水充分接触，使其呈糊状。
4.将西葫芦汁混入米粉中，搅拌均匀。
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