宝宝会开始吃辅食，这对他们来说是一个新的阶段，但是妈妈会开始担心:我该给孩子吃什么？添加辅食不仅是为了让孩子逐渐接受母乳或配方奶之外的其他食物，也是为了满足宝宝日益增长的营养需求。所以在给宝宝做辅食的时候，妈妈要从营养的角度考虑，给宝宝选择合适的食材，搭配各种营养素。
蛋白质
蛋白质是宝宝生长发育、维持免疫力、脑细胞和身体组织的重要营养素。一般来说，蛋白质的食物来源是豆类、蛋类、鱼类和肉类。妈妈可以从宝宝能接受的食材中选择，从豆类开始，逐渐过渡到蛋黄和肉类。
通常情况下，我们希望婴儿会喜欢这些食材，但即使是大人也会有偏食的时候，我们很难让孩子什么都吃。刚开始的时候，如果孩子不喜欢某一种肉，比如猪肉，妈妈可以用鸡肉代替，补充优质蛋白质。或者把猪肉和口感好的蔬菜拌在一起，让孩子慢慢接受。
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