开始给宝宝添加辅食。有些妈妈为了让宝宝吃得更好更丰富，一开始就让宝宝尝试更复杂的辅食。然而，这是超越这种做法很容易让宝宝拉肚子。
不久前，多玛的一个朋友犯了这个错误。据说她老家托人带了很多新鲜蔬菜，胡萝卜、南瓜、大白菜、红薯、玉米、西红柿& hellip& hellip
基于家里种的比外面卖的好蔬菜应该在新鲜的时候给宝宝吃。这两种心理，朋友让我6个月大的宝宝两天内吃了好几种蔬菜，导致拉肚子，或者绿色的酸大便，吓得我妈带宝宝去看医生。(关注微信订阅号:多妈的亲子时光，聊聊亲子育儿)
在这里，我想提醒妈妈们，给宝宝添加辅食，并不是简单地让食物变得更软更细，而是要注意以下几个原则:
1.刚开始添加辅食时，遵循少量、简单的原则。
这个阶段可以说是辅食开始不要妄想婴儿可以一下子吃得又快又丰盛。每次给宝宝添加新的辅食，量不要太多。让宝宝尝几口或者吃半碗就行了。
另外，如果想让宝宝吃一种由两种(或两种以上)成分混合而成的辅食，一定要先让宝宝单独尝试这些成分，以便妈妈观察宝宝有无异常反应，及时排除过敏原。
2.最好是富含铁且不易致敏的食物。
辅食的最终目的是满足宝宝生长发育的需要。6个月后，宝宝对铁的需求逐渐增加，因此宝宝的辅食中至少应含有一种富含铁的食物(如含铁的营养米粉)。另外，避免给宝宝吃容易引起过敏的食物，避免出现腹泻、湿疹等过敏症状。
3.辅食的特性随着月龄的变化而变化。
为了避免宝宝消化不良，第一次添加辅食的时候，一定要做的足够细，足够软，比如半流质、稀泥糊状的辅食。但是不建议用奶瓶给宝宝喂辅食，应该用小勺子盛在碗里喂。辅食的添加不仅仅是食物的改变，更是喂养方式的改变。
随着宝宝消化能力和咀嚼能力的发展，辅食也要相应变化:由稀到稠，由细到粗，由少到多，由单一到丰富。
不同月份辅食的不同特点和种类。
4.少放糖，不放盐
1岁以内的宝宝肾功能不健全，稀释功能差，无法排出体内过多的钠盐；此外，他们可以从母乳(或配方粉)和各种配料中获取足够的钠，即使不额外加盐也不会出现缺钠的情况，所以无论是第一次品尝辅食的宝宝，还是大一点的宝宝(& le1岁)，不建议吃加盐的辅食。
控制糖的量是为了防止宝宝从小养成喜欢甜食的习惯。糖分摄入过多，不仅容易导致乳牙龋齿，使宝宝偏食，还可能埋下儿童期肥胖的风险，影响宝宝对蛋白质和脂肪的吸收利用。(关注微信订阅号:多妈的亲子时光，聊聊亲子育儿)
“妈妈的话”
很多老一辈(包括很多妈妈)总觉得很多宝宝从小吃盐没必要。但是时代在变，知识在更新和普及。过去的婴儿死亡率比现在高得多。这怎么能忽视呢？所以，给宝宝添加辅食，真的不仅仅是简单的把大人吃的东西打碎煮熟就可以了。该注意的还是要注意，该注意的一定不能马虎。