食谱配料:
胡萝卜，洋葱，海带，芝麻。
工艺做法:混合。
配菜区:宝宝食谱；凉菜和素菜；小吃的做法。
生产方法:
1.将干海带用清水洗几次，去除沉淀物，然后用清水浸泡24小时，中间换几次水；
2、用水煮熟的昆布丝，捞出用清水冷却；
3.胡萝卜切丝，用少许油煸炒，和海带一起放入大碗中；
4.先用锅里剩下的油把辣椒炒成花椒油，捞出辣椒，再炒干辣椒，把油倒在海带丝上；
5.葱切丝，蒜切末，放入海带碗里加盐和香油，撒上芝麻拌匀。
适合人群:2岁以上的宝宝。
健康贴士:
黑芝麻表面呈黑色，放大镜下可见微小的疣状突起，油油的，嚼起来有明显的香味。拿一个又大又黑又饱满无杂质的人当药。味甘，性平，是很好的滋补保健品，历代食疗书籍中经常使用。神农本草经将其列为上品药材:& ldquo治伤虚损，养五脏，益气生肌，填脑髓。& rdquo& ldquo久服，轻身不老。& rdquo《本草经》认为:& ldquo亚麻，益脾胃，补肝肾之好谷。& rdquo
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