芒果西米露的做法

食谱配料:

西米，芒果。

工艺做法:煮沸。

配菜区:宝宝食谱；凉菜和素菜；小吃的做法。

生产方法:

1、芒果一个切，一个榨汁；

2.烧开一锅开水，放入西米，中间有小白点时关火，闷3分钟，捞出冰水；

3.完全凉透后，取出西米和鲜榨芒果汁和果肉~香甜的芒果西米露就做好了。

适合人群:10个月以上的宝宝。

健康贴士:

芒果的胡萝卜素含量特别高，对视力有好处，还能滋润皮肤。对女士来说，这是一种美丽的水果。芒果中含有芒果苷，具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元、延缓细胞衰老、改善脑功能的作用。能明显提高红细胞过氧化氢酶活性，降低红细胞血红蛋白。还具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。