小孩一直看手机怎么办

孩子一直看手机是一种非常不好的行为。长时间看手机可能会导致近视，有时甚至会导致沟通障碍。所以，作为父母，一定要让孩子明白这样做的危害性。让孩子正确使用手机。

小孩一直看手机怎么办

孩子们总是整天看手机。家长要以身作则，多花时间陪伴孩子，不要用手机奖励孩子，培养孩子的兴趣。

家长应该在孩子面前少用手机，尤其不要在孩子面前玩游戏。如果父母以身作则，少用手机，孩子就更有可能少玩手机。家长下班后应该多陪陪孩子，防止孩子因为太孤独而看手机。

家长给孩子奖励时，不应该用手机作为奖励的方式。相反，他们应该选择其他玩具或食物。

对于老是看手机的孩子，家长平时可以带孩子多参加户外活动，多玩游戏，多读有趣的书籍，培养孩子的兴趣，分散孩子的注意力，减少孩子看手机的时间。

小孩一直看手机的影响

1、影响视力。现在很多孩子视力不健康，大多数孩子都有视力问题，其中近视、散光最为严重。很多孩子眼病的直接原因就是过度玩手机、长时间盯着发光的屏幕，这对眼睛的伤害很大。

2.降低睡眠质量。玩手机是会上瘾的。如果控制不好，很多孩子经常躲在被窝里玩游戏到半夜。有时他们无法控制自己看电视剧、查看微博、微信聊天等，成为“夜猫子”就会出现，使你更加精力充沛，不愿睡觉，严重影响睡眠。当身体和大脑无法休息时，甚至可能会影响身体健康。

3、损伤颈椎。孩子一直看手机，就会变成“低头型”，会对颈椎造成伤害。孩子正在成长，骨骼还没有发育好。如果经常低头看手机，这样会对颈椎造成伤害，很多人会出现坐姿不良、弯腰驼背的情况。驼背的现象。

怎么让孩子正确使用手机

想要孩子适度玩手机，家长首先要建立良好的沟通机制，制定使用手机的奖惩规则，让全家人都遵守、互相监督。通过奖惩机制强化孩子遵守规则的行为，让孩子能够持续维持。例如，信任并允许孩子在完成作业后有30-40分钟的免费使用手机的时间，时间到了自动将手机放在指定的地方。如果孩子能做到，就奖励孩子第二天继续使用手机。如果儿童超过规定时间，当天的使用时间将相应减少。

当然，家长可以设定孩子使用手机的屏幕时间，并与孩子沟通，要求他们积极遵守协议。这除了让孩子有被信任的感觉外，还可以培养孩子的规则意识和自制力。

除了控制孩子使用手机的时间外，家长还需要了解孩子的上网活动轨迹。互联网也是家长的“情报机构”。例如，您的手机上安装了哪些软件以及您长期停留在哪些软件中，例如微博等社交媒体和短视频应用程序。

为了让孩子更健康地使用互联网，家长还可以通过这些信息了解孩子的兴趣和关注点，以及孩子的情绪波动和变化，从而找到共同话题，促进亲子沟通。比如，如果你发现孩子喜欢漫画，你可以和孩子一起去看漫画展；如果你的孩子喜欢玩游戏，你不妨和孩子一起玩，让孩子“带领你”，让他和你分享他玩游戏的经验。