孩子沉迷游戏，大多是因为日常生活中缺乏陪伴。很多家长平时工作繁忙，过多关注孩子的表现问题，而忽视了孩子的内心世界。当孩子感到孤独时，他们会试图取悦自己。
孩子沉溺于手机游戏怎么办
1、培养孩子不同的兴趣。孩子小的时候，他们有一种新奇感，渴望探索很多事物。父母为孩子提供更多接触不同事物的机会。他们可以带孩子尝试音乐、艺术、科学、烘焙、乐高等。
观察孩子的兴趣点在哪里。一旦有了自己感兴趣的事情，就可以把时间花在自己喜欢的事情上。这不仅能让您的孩子玩得开心，还能让他们学到一些东西。你不会总是想着手机上的游戏。
2. 为您的孩子制定每日时间表。除了学校的日常生活外，孩子们放学后还必须与家人共度时光。这时要对孩子进行合理的安排，比如六点出去玩，七点玩玩具，八点离开。洗个澡，九点钟讲睡前故事，然后准备睡觉。
每天给孩子安排好时间和活动，不要让他们无所事事。有规律的生活还可以帮助孩子养成自律的好习惯。父母不再给孩子一部手机，让他们长时间玩手机，只是为了让他们平静下来。
3.使用手机游戏作为奖励。孩子一开始可能无法适应父母制定的计划的每一步，因此应该为孩子建立奖励和惩罚制度。当孩子们做得好的时候，他们会奖励他们玩十分钟的游戏。如果孩子表现不好，就会扣除玩游戏的时间。
用这种方法来激励孩子，更好地规范自己，完成家长布置的任务。这也可以帮助孩子建立自信和成就感。孩子会加倍努力以获得玩游戏的机会。不要害怕玩游戏的孩子。只要父母和朋友找到正确的方法，玩游戏也可以成为对孩子的一种鼓励方式。
孩子沉溺于手机游戏的危害
1、影响视力
现在很多孩子视力不健康，大多数孩子都有视力问题，其中近视、散光最为严重。很多孩子出现眼睛问题的直接原因就是过度玩手机、长时间盯着发光的屏幕，这对眼睛的伤害很大。
2、降低睡眠质量
玩手机是会上瘾的。如果控制不好，很多孩子经常躲在被窝里玩游戏到半夜。有时他们无法控制自己看电视剧、查看微博、微信聊天等，成为“夜猫子”就会出现，使你更加精力充沛，不愿睡觉，严重影响睡眠。当身体和大脑无法休息时，甚至可能会影响身体健康。
3、损伤颈椎
长期使用手机会对颈椎造成损害。孩子正在成长，骨骼还没有发育好。经常低头看手机，这会对颈椎造成伤害。很多人还会出现坐姿不良、驼背的情况。
孩子沉溺于手机是什么原因
1、缺乏陪伴：我们有些家长在家休息时，不希望孩子总是来找他们问问题，就把手机给孩子玩，让孩子安静一阵子。这种方法确实可以让孩子很快平静下来，但是这种做法很容易让孩子因为缺乏父母的陪伴而把手机当成玩伴，从而变得对手机特别依赖。
2、兴趣爱好太少：当我们问孩子有什么兴趣爱好时，很多孩子都显得一头雾水。因为他们不知道自己喜欢做什么，父母也没有刻意培养他们的兴趣爱好，所以他们假期里的娱乐活动就是呆在家里看电视玩手机或者出去疯狂跑步。
3、父母的影响：随着科技的发展，我们手机的功能越来越强大，手机上的信息也越来越丰富，越来越吸引人。这就导致了我们很多家长在休息的时候就一直玩手机。我们常说父母是孩子最好的老师。如果老师总是玩手机，学生怎么能不效仿呢？