青少年的成长过程是坎坷的，也是很多问题出现的时期。这个时候，他们很容易出现逆反行为，与父母对抗，沉迷手机，甚至离家出走。因此，家长在教育青少年时，更要注重方法，更加关注青少年的身心健康。
青少年沉迷于手机怎么办
首先，家长要以身作则。家是一个充满温暖、欢笑和休息的地方。家长不要在家里一直用手机娱乐或者聊工作。这会潜移默化地影响孩子的认知，错误地让他们认为有了手机，就产生了拥有世界上一切的错觉。当你下班放学回到家时，就是与孩子互动、陪伴孩子的时间了。所以，亲爱的爸爸妈妈们，请收起你们的手机吧。
那么，家长也应该学习一些互联网知识。最好学会如何使用互联网，这样才能正确引导孩子使用互联网。否则，你将无法与孩子沟通，无法给他们提供有效的指导，更谈不上说服他们。家长应收集有关手机成瘾的新闻报道或案例，与孩子进行沟通、讨论，对孩子起到提醒或警示作用。
最后，多与青少年交流。家长平时要多与孩子沟通，有利于亲子思想的融合，拉近父母与孩子之间的距离。这样孩子就会觉得你是他的朋友，他就会想和你交流，告诉你他的想法。这时孩子也会倾听并接受父母的建议。这时候，如果你告诉他玩手机带来的负面后果，他就会接受。
青少年沉迷于手机的危害
1、分散孩子学习注意力，导致成绩下降。
玩手机会削弱孩子的学习兴趣。如果带手机去学校，孩子上课时只会想着手机上好玩的游戏，会导致孩子注意力不集中，无法专心听课。随着时间的推移，孩子的成绩会慢慢下降。掉了。
2.对青少年社交的影响。
很多人喜欢拿着手机与别人聊天。当我们出门的时候，我们也看到很多人低着头玩手机，不和别人说话。即使面对面坐着，他们也不知道该说什么。这种过度使用手机很容易造成社交障碍。
3、容易形成攀比心理。
如今，手机更新换代频繁，功能也越来越多。因此，手机攀比的现象就出现了。青少年自尊心比较强，导致攀比心理严重，浪费金钱。
青少年怎么管教合适
1.给孩子独立的空间
当孩子长大后，他们认为父母是世界上最有权势的人，是无所不能的。随着孩子的成长，父母对孩子的控制欲一定要减少，否则孩子会感到强烈的不适，变得叛逆。
其实这对于孩子来说并不是叛逆，而是他正在慢慢过渡到成熟阶段。他们不再需要听从父母，这是他们成熟的标志。
所以，这个时候，父母一定要清醒地认识到，自己想和孩子做朋友，而不是成为孩子的父母。不要轻易打听朋友的秘密。给你的朋友一个单独的空间。当孩子遇到困难的时候，朋友们会全力以赴帮助孩子从心理上、身体上各方面成长。
2、给予孩子适当的自主权
给予孩子适当的自主权可以让他们感到被尊重和重视，同时也有助于他们培养自我意识和独立思考。父母可以让孩子参与家庭决策，例如家庭旅行计划或家庭预算，这可以让他们感到自己有影响力。