当今社会，手机已经成为人类生活中不可或缺的工具。与此同时，很多孩子也开始沉迷于手机，无法自拔。其实，造成这种现象的原因与家长的管理以及青少年自身的控制能力有必然的关系。
青少年沉迷手机的原因
1.学习压力无处发泄
有人说，孩子成绩不好的主要原因是沉迷手机游戏。相反，很多孩子去游戏是为了寻找自信和成就感，因为他们在学校或家里找不到学习的信心。
现代社会，人们承受的压力越来越大。不仅父母辛苦，孩子也肩负着越来越多的责任。如今，成绩已经成为评判孩子最重要的标准之一。为了取得好成绩，孩子们每天都要上学、补习班，还要顶住各方压力，让父母和老师满意。
孩子们学习压力很大，无处发泄，没有人能够感同身受。沉迷手机已经成为他们释放压力的方式之一。
2、这是青少年青春期的表现
有的孩子在青春期感到失落、迷茫，甚至找不到自己存在的意义。然而，在游戏世界中，他们可以通过“打怪升级”来“成就自我”，实现“自我实现”，这有助于他们获得现实世界中的技能。我的价值得不到认可，所以我花了很多时间玩手机。
青少年沉迷手机怎么教育
1.让孩子信任父母
无论孩子的病情有多严重，或者让你多么生气，大人都不应该斥责或贬低孩子。父母只有获得孩子的信任，成为孩子主动倾诉的对象，才能真正进入孩子的内心世界，了解孩子的真实想法，才能真正从根本上帮助孩子。
2.让孩子了解现实生活
青少年需要充实的精神生活和丰富多彩的娱乐活动来释放能量、调节情绪和心理、缓解学习压力。
因此，如果不让他们上网，就必须寻找其他爱好，如打球、集邮、游泳、下棋、爬山、旅游或户外活动等，让青少年体验现实和感受。
3、作为父母，应该控制使用手机的时间。
无论帮助孩子的计划多么完美，如果家长控制不好，也是功亏一篑。家长要求孩子控制使用手机，他们却肆无忌惮地玩手机。这就是“只许国家官员放火，不许老百姓点灯”。不要低估榜样和环境的力量。当你和孩子在一起的时候，尽量多陪在他身边，陪他聊天，关心他的生活和想法。只有这样，才能增进父母与孩子之间的理解和情感发展。
青少年常有哪些表现
1、社会压力增大
青春期的孩子可能会面临来自接受度、形象、人际关系等方面的同侪压力，他们可能会变得更加关心自己在同龄人中的地位。
2、攻击性与叛逆性同时出现
青少年正处于青春发育期，遇到事情比较冲动，不冷静。许多青少年认为他们的父母应对任何问题负责，因此他们不顾后果地做事。
这类孩子整天到处乱跑，经常恶作剧，喜欢挖苦、挖苦人。不关心美好的事物、有打人的习惯、表现出攻击性和叛逆性等，都是青少年心理健康问题上家长不可忽视的表现。