食谱配料:
材料:鸡蛋200克。
辅料:龙眼肉15g。
调料:白糖20g。
工艺做法:蒸。
配菜区:宝宝食谱；热菜、荤菜；小吃的做法。
生产方法:
1.龙眼肉洗净，加入半杯水，煮沸，取出，冷却后切碎；
2.将鸡蛋打入碗中，加入100克水、糖和切碎的龙眼肉拌匀；
3.将蛋液放入深盘中，大火蒸10分钟左右，即可食用。
适合人群:12个月以上的宝宝。
健康贴士:
龙眼营养丰富，是珍贵的营养强化剂。水果除了可以生吃，还可以做成罐头、酒、酱、酱等。，也可以在桂圆加工成肉干。另外，龙眼的叶、花、根、核都可以入药。龙眼树木质坚硬，质地细腻，是制作高档家具的原料，可以雕刻成各种精美的工艺品。桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效；发现桂圆对子宫癌细胞的抑制率达90%以上，女性更年期是妇科肿瘤易发的阶段，适当食用桂圆有益健康；桂圆有滋补作用，对病后需要调理、身体虚弱的人有辅助作用。
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。