酱烧茄条红薯泥的做法

思思

食谱配料:

材料:茄子250克,红薯100克。

调料:植物油25克,香油5克,酱油5克,黄酱15克,白糖4克,盐3克,鸡精2克,八角2克,大葱5克,姜3克,蒜4克(白皮)。

工艺做法:烧。

配菜区:宝宝食谱;热菜和素菜;小吃的做法。

生产方法:

1.茄子洗净,切成条状;

2.红薯(红薯)去皮,洗净,入锅蒸熟后压成泥备用;

3.葱姜蒜切末;

4.炒锅用油加热至六成热,放入米、葱、姜、蒜末炒香,放入黄酱炒香,放入茄子条,放入高汤、酱油、精盐、鸡精煮至汤汁浓稠,倒入红薯糊搅拌均匀。

适合人群:2岁以上的宝宝。

健康贴士:

红薯:红薯不宜与柿子、番茄、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子短时间内不宜同时食用。如果你吃得很多,你应该至少相隔五个小时。如果同时食用,红薯中的糖分会在胃中发酵,使胃酸分泌增加,与柿子中的单宁和果胶沉淀凝结,产生硬块。量严重时可引起消化道出血或胃溃疡。

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