玉米山药粥的做法

食谱配料:

材料:玉米粉(黄色)100克，山药50克。

调料:冰糖10克。

工艺做法:煮沸。

配菜区:宝宝食谱；热菜；粥的做法。

生产方法:

1.山药洗净，笼蒸，去皮切丁；

2.玉米粉用开水调成稠糊状；

3.锅中加入约1000毫升冷水，大火烧开，用竹筷子慢慢拌入玉米糊，再用小火煮10分钟；

4.将山药丁放入锅中，用玉米糊煮成粥，加入冰糖调味，即可食用。

适合人群:3个月以上的宝宝。

健康贴士:

玉米粉(黄色):玉米不宜与蜗牛同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

山药:山药和甘遂不宜同食；也不应与碱性药物一起服用。