补钙食谱：苹果肉桂燕麦粥的做法

工艺做法:煮沸。

配菜区:宝宝食谱；热菜；粥的做法。

生产方法:

1.将两倍于燕麦片的水煮沸，然后加入燕麦片和苹果块，稍微搅拌。

2.大约一分钟后，转小火，加入葡萄干，煮五分钟左右。下锅后，几乎看不到多余的水，撒上肉桂粉关火。

3.将煮好的燕麦片放入大碗中，浇上蜂蜜，吃的时候再倒入冰牛奶。

适合人群:7个月以上的宝宝。

健康贴士:

燕麦可以改善血液循环，缓解生活和工作带来的压力；含有钙、磷、铁、锌等矿物质，可预防骨质疏松，促进伤口愈合，预防贫血。是很好的补钙品。