小儿补钙食谱:清煮嫩豆腐的做法

思思

工艺做法:煮沸。

配菜区:宝宝食谱;热菜;素菜。

生产方法:

1.豆腐洗净,切成小方块,用清水浸泡半小时,捞出沥干;洋葱洗净,切成葱花。

2、将锅放在火上,加水和豆腐丁,大火烧开,用水淀粉勾芡,加盐、葱花和香油调味。

健康贴士:

豆腐营养价值高,富含优质蛋白质、铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素,具有补中益气、清热润燥、生津止渴、清洗肠胃的功效。食谱美味又营养。

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