鲜莲鸳鸯鸡的做法

思思

食谱配料:

光鸡150克,田鸡150克,湿蘑菇30克,姜花8克,绍兴酒8克,生粉、精盐、味精、花生油适量,鲜荷叶2片。

工艺做法:蒸。

配菜区:宝宝食谱;热菜;肉类菜肴。

生产方法:

1.将山鸡、田鸡洗净切碎,放入碗中,加入精盐、味精、绍兴酒、姜花、香菇、生粉拌匀,再加入花生油拌匀。

2.将新鲜荷叶用开水焯一下,铺在砧板上,放入已经搅拌均匀的鸡块,包好,放入蒸笼蒸熟,取出后盖在盘子上。

健康贴士:

鸡肉营养价值高,含有丰富的蛋白质和磷脂,具有健脾胃、强筋骨的功效。食谱美味又营养。

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