虾皮锅塌豆腐的做法

思思

食谱配料:

豆腐1小块、虾皮适量、鸡蛋1个、面粉少许、韭菜末、姜末、盐和白胡椒粉、高汤(鸡汤或排骨汤)适量。

工艺做法:油炸。

配菜区:宝宝食谱;热菜;素菜。

生产方法:

1.豆腐洗净切片,用少许盐腌制,鸡蛋打散。

2.将排骨汤、姜末、盐和白胡椒混合制成姜汁。

3.吸干豆腐表面的水分,然后裹上一层干面粉,再裹上一层蛋液,放入锅中,小火煎成金黄色的豆腐片。

4.将高汤味的汁液倒入锅中,烧开,放入炸好的豆腐片,小火收汁,最后撒上葱花。

健康贴士:

豆腐营养价值高,富含优质蛋白质、铁、钙、磷、镁等人体必需的微量元素,具有清热润燥、生津止渴、清洗肠胃的功效。食谱美味又营养。

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