彩色饺子的做法

食谱配料:

菠菜、胡萝卜、面粉、肉馅。

工艺做法:煮沸。

配菜区:宝宝食谱；热菜；肉类菜肴。

生产方法:

1.将菠菜榨汁，将面团与菠菜汁和面粉以1:2的比例混合，用湿布盖上10分钟。

2.将胡萝卜榨汁，与面粉以1:2的比例混合成面团，用湿布覆盖10分钟。

3.包好饺子，放锅里煮。

健康贴士:

胡萝卜营养价值高，富含B族维生素和钾、镁等矿物质。它们有促进胃肠蠕动、消除胃部不适、增加食欲、帮助消化的作用。食谱美味又营养。