孩子上课经常打瞌睡也是学生中最常见的现象。如果晚上睡眠不足，白天就会感觉很累，自然就会打瞌睡。课堂上长时间打瞌睡的孩子应该引起重视。上课打瞌睡不仅会影响孩子的学习质量，导致成绩下降，还可能意味着孩子的身体出现异常。家长要及时采取措施予以纠正和引导。
孩子白天上课老打瞌睡是什么原因
1.作业太多
写到深夜，耽误睡觉，造成白天睡觉，纯粹是因为作业太多，孩子熬夜了。家长可以与班主任、科主任沟通此事。要求老师减少作业量。
2、外部原因导致熬夜
例如，我做作业的时间太长，写到凌晨一两点。再比如深夜借口上传作业偷偷玩手机，或者卧室周围噪音太大睡不着。
在对待作业困难的孩子时，不要顺其自然。家长应该提供一些帮助。当你的孩子放学回家后，赶紧安排他做作业。做作业时，设定一个时间限制，并清除桌子上和周围所有可能分散他注意力的东西。
3、有坚强的性格
有的孩子想要考上名校，完成老师要求的作业后，就给自己加了很多材料。我每天晚上都沉迷于学习，没有父母的提醒我就忘记睡觉。
熬夜不仅对身体有害，对心灵也有害。尤其是白天，精神疲惫。老师在讲解重点的时候，很容易忽略，导致你熬夜补课。这就形成了一个恶性循环。到了决战阶段，状态不佳，无法取得优异的成绩。
孩子白天上课老打瞌睡怎么办
1、保证充足的睡眠
家长要让孩子养成规律的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，为孩子创造一个安静的休息环境。还要给孩子安排合理的作息时间，避免给孩子布置过重的任务，导致孩子休息不足，白天上课打瞌睡。
2.询问打瞌睡的原因
有的孩子打瞌睡是因为没有好好休息，有的孩子上课打瞌睡是因为对某个科目不感兴趣。家长要及时询问原因，了解孩子内心的想法，多与孩子沟通，疏通孩子。厌学心理让孩子意识到学习的重要性。
3.养成规律的饮食习惯
一日三餐要按时吃，尤其是早餐，是一天中最重要的一餐。长时间不吃早餐的孩子，上课时很容易犯困，一整天都显得无精打采。同时，家长要提醒孩子晚餐不要吃得过多。满的。
尤其是睡前3小时禁止吃夜宵和喝一些咖啡等功能性饮料。睡前最好喝一杯热牛奶，可以有效帮助睡眠。
4、每天安排合理的运动量
锻炼可以增强人的体质。每天进行适量的运动，可以让你一整天都精力充沛，让你上课更有活力。