家庭教育中有这样一句话：父母可以为孩子一无所有，但一定要有耐心。那么，作为家长呢对孩子没耐心容易发火怎么办？
对孩子没耐心容易发火怎么办？
1、缓解情绪的“标准”。
性格没有好坏之分，心情也没有好坏之分。只是他们的心情不同而已。孩子们就像成年人一样。他们并不是每天都开心，但他们也会生气、沮丧、发脾气。
有情绪是正常的。正常人会有喜怒哀乐，也会有喜怒哀乐，也会有烦躁发脾气的情况。
重要的是如何控制情绪、缓解情绪。
当孩子发脾气时，我们首先要做的是同情和接纳。大人常犯的一个错误就是不理解孩子的情绪，阻止孩子表达自己的情绪。
当孩子搭建的积木不小心倒塌，或者孩子捡到的小石头被扔掉时，都会导致孩子情绪爆发。
父母要做的就是把自己融入到孩子的世界里。想想他们辛辛苦苦起草了很久的资料没有保存下来，电脑突然死机了，想想他们好不容易收集到的数据找不到了，也会死机。
因此，面对孩子的情绪时，首先要做的是换位思考，充分理解和接受，然后引导孩子改变想法，帮助他们找到解决问题的方法。
2、舒缓情绪的“本源”。
当我们看到孩子发泄情绪的时候，其实就像照镜子一样。引起孩子情绪的点，以及孩子发泄情绪的方式，都是父母模仿的。从孩子身上，很容易追踪到情绪的根源。
当我们面对孩子的问题发脾气时，你会看到孩子的脾气会反弹，他会按照你的爆发模式向你爆发。你似乎会看到你发脾气的迷你版。
所以，管理情绪的根源在于我们自己。只要我们从源头上管理好自己的情绪，整个家庭的情绪问题就会得到治愈。
3.治愈自己。
首先要做的就是接受自己的不完美。
因此，只有放下对“完美”的执念，才能保持心态的平衡。我们都是第一次为人父母，也许做得不是那么好，但我们已经用我们能想到的一切来爱我们的孩子。只有接受自己、肯定自己，才能接受自己。
封锁比开放更糟糕。如果你能发现自己的情绪按钮，你就可以引导自己改变不合理的信念和认知。正常的压力并不是坏事，合理安排事情也是正确的。
当你解开心结的时候，你只需要多一些放手，相信你的孩子，相信你的家人。
4.治疗技能。
一种方法是避免特定情况并避免触发您的情绪按钮。提前和家人沟通一下，比如我不喜欢被抱怨，希望家人说话的时候注意这一点。
一种方法是缓解压力。同样的情况，不同的压力程度会导致不同的情绪反应。当我们有压力的时候，我们可以给自己放个假，看看手机，出去跑步，去参加聚餐，总之让自己放松一下。控制情绪的三个步骤：停下来、放手、深呼吸。
另外，不要强迫别人改变。把提高别人的目标放在自己身上，看看是否合理。如果连自己都做不到，那就先提升自己。
女性在家庭氛围中的作用至关重要。妈妈心情好的时候，全家人都是阳光的。母亲一阴沉，全家就阴云密布。当母亲烦躁时，整个家庭就会陷入战争。
所以，我们尽力与自己、与原生家庭和解，让母亲好受一些。