小孩子沉迷手机怎么办

疫情期间，一些家长反映，随着孩子上网游戏的时间越来越多，他们担心这会导致亲子关系紧张，也担心孩子会“网瘾”。这不仅让一些家长感到不知所措，也让他们非常着急。 小孩子沉迷手机怎么办？对于家长的烦恼和困惑，不妨从以下几个方面尝试：

小孩子沉迷手机怎么办：

1、家长与孩子心平气和地交谈，制定“玩游戏”的新规则。尽量控制自己对孩子玩游戏的不满和愤怒，倾听孩子为什么喜欢玩游戏，和孩子谈谈什么情况下可以玩游戏，一次可以玩多长时间，甚至什么他们计划在未来做。

2、可以和孩子讨论什么情况下可以玩游戏。比如，每天上网课、完成作业后，可以玩半个小时的游戏。但如果你违反了规则，你可能会受到惩罚，甚至被取消参加比赛的机会。

在制定规则时，也要听取孩子的意愿，避免制定出只是父母想法、孩子难以遵守的规则。

3、当孩子谈论自己的理想时，父母不要削弱他的信心。即使他认为自己的理想有些不切实际，也不要讽刺。只是让孩子对未来树立信心。不要因为孩子目前的表现不理想而让他灰心丧气。重要的是要认识到孩子没有未来，多鼓励少批评，让他们树立对自己的信心。

4、作为父母，我们要多理解、尊重、接纳孩子，减少自己的焦虑和期望。孩子在初中或者高中的时候就处于叛逆期。父母说得越多，孩子可能就越反感。

如果父母能多站在孩子的角度去理解、尊重、接纳孩子，多倾听孩子的声音，尝试一下像朋友一样玩游戏的乐趣，关心孩子关心的事情，而不是全盘否定、拒绝，也许就有了。将会有意想不到的结果。