准父母们应该都知道,在孕期,我们是可以通过胎教,来帮助宝宝的大脑、神经系统、运动系统、听觉系统得到更加完善的发育,可以通过胎教让宝宝在出生以后更好的去适应社会,更加的聪明健康。也正是因为胎教如此的重要,所以造就了胎教的形式也多样化,今天就为准父母们介绍七种胎教的形式,帮助孕育更加聪明的宝宝。


1、音乐胎教,是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激,促使其神经元的轴突、树突及突触的发育,为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。


2、语言胎教,孕妇及家人用文明礼貌、富于哲理和韵律的语言,有目的地对子宫中的胎儿讲话,给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印记,为后天的学习打下基础,称为语言胎教。


3、抚摸胎教,孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿,引起胎儿触觉上的刺激,以促进胎儿感觉神经及大脑的发育,称为抚摸胎教。

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4、情绪胎教,是通过对孕妇的情绪进行调节,使之忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过妈妈的神经递质作用,促使胎儿的大脑得以良好的发育。


5、环境胎教,是指年轻夫妇在准备受孕前6个月,就应该开始学习环境安全卫生知识,以利于优化环境,安心养胎。


6、营养胎教,是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素(即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素),促进胎儿的生长发育。


7、运动胎教,是指通过孕妇的拍打腹部,并用手轻轻推动胎儿,让胎儿进行宫内“散步”等活动的胎教方式。


综上无论是通过音乐来刺激宝宝的智力发展,还是孕期保持一个情绪的稳定,适当的运动,补充足够的营养,抚摸宝宝,给宝宝创造一个温馨的环境,无论是哪一种方式,都是再要求准妈妈保持一个良好的身心,幸福、健康、快乐的孕育宝宝,期待宝宝的健康出生。