在怀孕后,不但要注意饮食,而且还要根据胎儿发育进度进行胎教,让他出生后更加的健康聪明,那么,胎教怎么做呢?下面我们就来介绍几种胎教方法希望可以帮助到你们。

  


  胎教怎么做:

  1、胎教怎么做----营养胎教

  适合周数:得知怀孕开始。

  在怀孕后,要注意荤素结合,把握好重量。并要根据妊娠的月份,补充不同的营养,比如:在1-3月时,要补充足够的叶酸和维生素,吃一些清谈好消化的食物,这样可缓解孕吐等反应。在4-6月时,则要补充丰富的蛋白质、钙等食品。在7-10月时,则要控制要水和盐分的摄入量,并监控体重的增加。

  2、胎教怎么做----音乐胎教

  适合周数:怀孕第16周开始。

  在妊娠4个月时,要多听一些舒缓、轻柔的歌曲,比如:莫扎特的EQ音乐、溪流声、虫鸣鸟叫声等,它们不但优美动听,而且还具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。

  


  3、胎教怎么做----美育胎教

  适合周数:怀孕第20周开始。

  在妊娠5个月时,要多看一些艺术作品,这样不但有安抚胎儿的作用,而且还能提高人的感受力,促进宝宝大脑发育和成长。

  4、胎教怎么做----抚摸胎教

  适合周数:怀孕第20周开始。

  在妊娠5个月时,要多触摸或轻拍肚子,通过这些动作,来促进胎儿触觉、大脑和感觉神经的发育。比如:准妈妈用手按摩或按压肚子时,胎儿会作出反应。此外,可边触摸,边说话,加深全家人的感情。

  5、胎教怎么做----意念胎教

  适合周数:怀孕第28周开始。

  在妊娠7个月时,要多想象幼儿出生后的样子,这样孩子在出生后,和你的现象会有一定的相似。比如:可以在房间里贴一些可爱宝宝的画像或照片,这样有助于孕妇想象和保持愉快的心情。

  6、胎教怎么做----对话胎教

  适合周数:怀孕第24周开始。

  在妊娠24周时,要多他说说话,比如:早上起来要打招呼,并将看到的东西分享给宝宝,这样不但有利于胎儿的语言发育,而且还能建立亲密的母子关系。

  编辑总结:好了,关于胎教怎么做的相关知识就介绍到这里了,在胎教时,一定要根据胎儿的月份和发育来进行胎教,这样不但有利于胎儿发育,而且还能建立亲密的亲子关系,因此,要认真对待,不可马虎。