黑糯米益智粥的做法

食谱配料:

黑糯米1杯，枸杞6克，龙眼肉3克，冰糖适量。

生产方法:

1.将黑糯米洗净，用清水浸泡2小时后取出备用。

2.将适量黑糯米、枸杞、龙眼肉加水煮成粥，加入冰糖搅拌均匀。

适用人群:一岁以上的宝宝。

健康贴士:

黑糯米含钙高，有健骨健齿的作用。