宝宝在成长过程中，一整天都要消耗大量的能量，所以为宝宝准备美味的下午茶是漂亮妈妈的必备！让我们来看看边肖为你的宝宝准备了什么美味的食物吧！
为宝宝科学准备下午茶
1.宝宝下午茶吃什么？一岁以上的孩子和学龄前的孩子每天要有三顿主餐和两顿加餐，其中一顿相当于下午茶。对于学龄儿童来说，少量多餐也是更健康的饮食方式。
婴幼儿的下午茶可以是牛奶、水果、饼干、面包、蔬菜糊、米粉、面条、馒头、蛋羹等；学龄前儿童的下午茶不需要含有太多能量，可以是水果、绿豆或红豆汤、牛奶、饼干等。学龄儿童的下午茶可以是牛奶、水果、饼干等。
2、宝宝下午茶怎么吃。给孩子准备的下午茶要以晚餐吃的食物为主，尽量做到营养均衡。
如果孩子早晚喝牛奶，下午茶没必要喝牛奶；如果孩子一天少吃蔬菜，安排在下午茶吃水果；如果晚餐时间较晚，下午茶可以给孩子吃能量稍高的食物，如面包、牛奶、豆粥等。寒暑假期间，如果孩子晚上想做运动，也可以在下午茶吃能量稍高的食物。
对于消瘦或食欲不好的孩子，下午茶可以准备含有一定蛋白质以及能量稍高的食物，如奶、鱼干、肉干、糕点等，以补充营养的不足;如果孩子体重超重，下午茶就只吃能量较低的水果或蔬菜，如苹果、黄瓜、西红柿等。超重的孩子如果能在下午进食少量食物，可以增加饱腹感，晚餐前不至于因为过于饥饿而过量进食。
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