番茄果汁DIY BB营养健康吃出来

新鲜番茄汁富含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素K、维生素P等。，可以补充宝宝维生素摄入不足，增加抵抗力。还含有钙、磷、锌、铁、锰、铜、碘等微量元素，对宝宝的生长发育不可或缺。

材料:

西红柿1个，苹果1个，糖5克。

练习:

1.准备新鲜番茄1个，苹果1个，糖5克，开水适量。

2.西红柿洗净，用开水焯一下，去皮。

3.用搅拌机挤出汁液，将苹果去皮蒸熟或直接榨汁，在番茄汁中加入1-2汤匙。

4.将糖放入果汁中，用温开水冲泡后饮用。

小贴士:

1.一定要选择熟汁多的西红柿。

2.不要让宝宝空腹吃东西。