香浓鲜奶炖蛋的做法

宝宝应该吃什么？鲜牛奶可以使肠道光滑变白，鸡蛋有利于宝宝的大脑发育。边肖将两者结合，带给你香浓鲜奶炖蛋的做法，健康聪明的宝宝都可以吃。

材料:

鲜奶100毫升，淡奶油100毫升，蛋黄2个，糖15克，天然云娜香油1茶匙，鲜果适量。

练习:

1.将烤箱预热到160度，大约15分钟。奶油和鲜奶煮好了。

2.将蛋黄和糖混合均匀。边搅拌边倒入热牛奶。

3.加入云霓，用香油拌匀。将鸡蛋混合物过筛一次。

4.将蛋糊分入杯中，在水中炖大约20-30分钟，直到它凝固，然后趁热或凉与新鲜水果混合。

小贴士:

1、鲜牛奶能使肠道通畅、美白，特别适合婴儿饮用。

2.鸡蛋是便宜又营养又美味的食物，甜点还充满了奶香味。

专家评论:

鸡蛋是学龄前儿童的重要食物，包括蛋黄、胆碱、卵磷脂等。，这些都有利于宝宝的大脑发育。