牛奶是一种非常有营养的食物。大多数人都很喜欢，也可以和其他食物一起吃，比如黑咖啡。生活中，我们发现很多人用加牛奶的黑咖啡来减肥。所以黑咖啡配牛奶可以减肥吗？
黑咖啡配牛奶可以减肥吗
纯牛奶的黑咖啡可以减肥。黑咖啡中含有咖啡因，可以分解体内多余的脂肪，提神醒脑。晚上不宜喝黑咖啡，以免失眠。牛奶可以补充体内的蛋白质和钙，增加皮肤细胞的营养，有很好的保湿效果。减肥期间可以适当喝一些加牛奶的黑咖啡，但一次不宜喝太多。减肥还是要多做有氧运动。
咖啡和牛奶能消除水肿吗？
加奶的咖啡一般都脱不了水肿。咖啡中含有一定量的咖啡因，能刺激肠胃，分泌胃液，帮助身体消化。食物可以改善身体的新陈代谢，有助于缓解大便干燥的症状。牛奶中蛋白质和钙的含量较高，有助于补充体内微量元素。但是咖啡加牛奶不能去水肿，身体有水肿。你要遵医嘱，用有消肿作用的药膏来缓解。
黑咖啡有类似的食物吗？黑咖啡没有类似的食物，可以根据自己的喜好自由添加一些东西，比如牛奶、蜂蜜、水果、糖、黄糖、红糖、姜片、柠檬、奶茶粉、豆浆等。但根据大众口味，咖啡最常添加的是牛奶、糖、黄糖。
黑咖啡配牛奶可以减肥吗？生活中，很多人更喜欢喝黑咖啡。但是有些女性朋友在喝黑咖啡的时候更喜欢和牛奶一起吃，主要是因为它可以在一定程度上帮助自己减肥。以上介绍了关于黑咖啡配牛奶可以减肥吗的内容，希望对大家有所帮助。
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