怎么算安全期避孕法

对于育龄妇女来说，如果性生活正常但暂时不想要孩子，就需要采取避孕措施。否则，意外怀孕会对自己造成很大的伤害。常见的避孕方法有很多，比如安全期避孕法。那么，怎么算安全期避孕法呢？

1.日历法

当决定使用安全期避孕法进行避孕时，首先要记录自己连续6个月的月经长度。并计算每次排卵所需的天数，以确定自己的安全期。记录六次月经时，最短排卵日减少三天，最长排卵日增加三天。这个时期是可能怀孕的日期，因此不宜进行性交。

2.体温法

这是确定排卵日的更准确的方法。这是基于排卵期间体温会略有升高的原理。使用这种方法的女性必须每天在起床前测量一次体温并记录下来。只有在体温升高时才能进行性交，即排卵日后三天，直至下次排卵前四天。这种方法的缺点是，有些人的体温升降不那么明显，当身体感觉不舒服时，无法准确测量体温，因此不是理想的避孕方法。

3.子宫粘液法

决定使用间歇性节育方法的女性应首先学习如何检查子宫粘液的存在。当月经来潮和结束时，阴道内部会变得干燥；当排卵临近时，由于卵巢激素水平增加，子宫颈会分泌一种称为子宫粘液的粘液。这样的粘液。如果想知道粘液的变化，需要每天用专门的试纸插入阴道。从试纸的反应，可以参考医生给出的图表来检查粘液的性质。只有当试纸显示无粘液，或三天后显示透明粘液（排卵期间）时，才能进行性交。但这种方法比较复杂，而且不太理想。

以上介绍了四种计算安全期避孕方法的方法。它们都比较简单。想要使用安全经期避孕方法来预防怀孕的女性不妨详细了解一下。需要提醒大家的是，安全期避孕方法并不是很可靠，尤其是对于月经周期不规律的女性。最好选择更适合自己的避孕方法。