心慌、气短、手心出汗，很多人都有这些症状。有时候是因为天气太热，有时候竟然出冷汗了，所以你要注意手心出汗是阴虚还是阳虚呢？有时是阴虚，有时是阳虚。从中医的角度来看，都是身体太虚弱造成的，所以要适当的滋补，慢慢调养。
手心出汗是阴虚还是阳虚
手脚出汗可能是阴虚、阳虚，或者是气虚、血瘀、湿滞的症状。
它们的描述如下：
1、手脚出汗与气虚有关
气虚出汗一般伴有虚热症状（李东源称为“虚火”），白天常出汗。手脚出汗多与阴虚有关。阴虚出汗，常伴有虚热，多见于半夜后。服用二至丸或玉屏风散或六味地黄丸有效。
2、手脚出汗与阳虚有关
阳虚出汗常伴有恶风、怕冷、乏力、易感冒等症状，出汗多发生在白天。
3、手脚出汗与血瘀有关
血瘀、出汗，手脚常常肿痛。
手心出汗是体质虚寒表现
1.其他部位因热而出汗。身体越热，出汗就越多。手心出汗与体质、内分泌等有关。
2、对于健康的人来说，即使出汗很多，手掌也应该是干燥的。手经常出汗的人，往往身上没有汗，但手心却满是冷汗，感觉冰凉。冬天来了，有些人的手会出汗。
3、手心出汗是体质虚弱的表现。如果你也怕冷，冬天手脚冰凉，那你应该是对的。多吃一些温热滋补的食物来调理身体，同时多运动，加快血液循环，促进新陈代谢，应该会有好的效果。
体质虚寒手心出汗如何调理
1、泡脚是最有效的方法。将40度左右的热水倒入深盆中，让水没过脚踝。浸泡20分钟左右，你会感觉全身发热，这说明你的身体在血液循环顺畅后开始发热。如果边泡脚边搓脚，效果会更好。
2.穿棉袜。纯棉袜不仅柔软舒适，还能吸收脚汗，让双脚保持一整天干爽舒适。
3.吃热量食物。天气很冷。为了增加热量，改善手脚冰凉，需要有意识地吃热量食物。在北方寒冷的冬季，可以补充温热性食物，如牛羊肉或狗肉；而南方气候较温和，较适宜吃鸡、鸭、鱼等甘温性食物。尽量少吃梨、荸荠等寒性水果。
手心经常出汗、每天大汗淋漓肯定是不正常的。由于个人体质与内分泌有关，体质不好的人就容易出汗。应参加运动，每天用温水泡脚，多吃营养食品或保健品。身体虚弱的症状就会消失。正在慢慢好转。
