解决痛经的方法

女人每个月都会有一个好朋友。说起痛经，对于很多女性来说都是一件难忘的事情。今天我们分享的是解决痛经的方法。那么，解决痛经的方法？

痛经是指女性在月经期间出现胃部疼痛，经后消失的症状。而解决痛经的方法有以下类型：

1、按摩方法：患者仰卧于床上。首先将双手搓热，然后放在小腹上。从上到下、从左到右各按摩60100次，最后打圈按摩60次。以局部皮肤红润时为宜。每日早晚各按摩一次。对于一些因忧虑、抑郁而引起痛经的人，可以用指尖按压太冲穴（位于脚背大脚趾和第二拇指的末端）。此法在春季尤其有效。

2、外敷法：将葱汁、蜂蜜与川乌5克、草乌5克调匀，敷于腹痛处，23小时，每日1次。

3.针灸：痛经前或痛经期间进行针灸。针刺脾经、血海、地极、三阴交，每次1小时，每日1次。

4、茶的喝法：一是益母草茶：益母草15克，大枣30克，红糖适量煮沸后服用，每日一剂，早晚各服一次。第二次是月经刚开始的时候。睡前半小时，服用炉子上煮半小时的姜红糖水或用微波炉加热10分钟以上的姜红糖水。

5、泡脚法：睡前泡脚。泡脚水的温度要保持很热。浸泡20分钟。感觉有轻微出汗是最好的。利用温度促进血液循环，缓解痛经症状。

对于上班族来说，如果你没有太多时间花在上述方法上。然后你可以尝试在月经前和月经期间用吹风机吹暖风。此法不仅可以快速温暖子宫、缓解痛经，而且对治疗妇科疾病也有一定的好处。

解决痛经的方法有很多，但不是一蹴而就的。患者需要坚持下去，才能达到根治的目的。有痛经的女性要注意不要熬夜，否则容易导致内分泌失调，痛经症状会更加严重。