“痛！痛！痛！”疼痛是一些女性在月经期间最大的感受，因为生理性痛经给女性的生活、学习和工作带来很多不便，比如无法打字、无法说话等。等待。那么当女性痛经该怎么办时会发生什么？
痛经该怎么办
其实，女性应该好好保养自己的身体，才能消除痛经。调理方法主要分为三个方面：饮食、运动、药物。
1、饮食方面，应多吃富含铁的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼等补充必要的营养，少吃太甜或太咸的食物。
2.避免过度运动或剧烈运动，但可以尝试做适度运动，如晨跑、游泳、瑜伽、体操等。
3、在药物方面，女性不得擅自用药，必须在医生指导下用药。因为只有对症下药，才能取得好的效果。
除了调理之外，女性在调理身体之前还应该掌握一些针对经痛的方法，比如按摩。如果女性感觉痛经，可以尝试按摩子宫穴，子宫穴位于下腹部，在脐下手掌正中（脐下4寸），左右相距四指（距肚脐3寸）。中线）。各有一点点。按摩这个穴位可以有效帮助缓解经痛。
痛经的原因
其实，女性除了了解如何缓解痛经外，还应该清楚地知道自己痛经的原因是什么，这样才能更好地针对病因进行治疗。通常，女性痛经是由以下原因引起的：
1、女性宫颈管狭窄，会导致经血流出不顺畅，引起痛经。
2、子宫发育不良会导致血液供应异常，造成子宫缺血缺氧，引起子宫肌肉痉挛、收缩。
3、女性患有子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病。
4. 该妇女接受了输精管结扎术，并在子宫内放置了宫内节育器。
5.精神疲劳，经常熬夜或处于高压力状态。
6、吃生冷的食物会影响经血的正常排出。
7、经期剧烈运动，导致经血从子宫腔倒流到盆腔，引起子宫内膜异位症。
痛经对生育有影响吗
那么，女性痛经会影响生育问题吗？痛经会遗传吗？其实，痛经是否会影响生育，取决于痛经是原发性还是继发性。如果是原发性痛经，不会影响生育，但如果是继发性痛经，就会导致不孕。
通常，如果一个女人的母亲有痛经，那么这个女人也可能会痛经，但并不是所有的女性都会遇到这种情况。通过调理，痛经的困扰其实是可以得到改善的。
