女性怀孕其实是一个非常微妙的过程，并不是说发生性行为就一定会怀孕。其实对于很多人来说，怀孕是一件非常困难的事情。其实，有一些小方法是可以增加怀孕机会的。那么如何增加怀孕的机会呢？
1、自己准确掌握好是否处于排卵期
您可以根据自己的生理变化来识别。有些女性在排卵期间会出现下腹疼痛或类似月经的疼痛，因为卵子会从卵巢中排出。排卵前，阴道会分泌蛋清样的粘液。排卵期通常是在下次月经前12 至16 天，但同样重要的是要记住，每个月的排卵期可能有所不同。这对于提高怀孕率有很大的影响，只要是在月经周期的前半段。由于精子在子宫颈内可存活3-5天，因此建议夫妻每3天进行一次性行为，以保证精子的供应，以便在卵子排出时及时受精。排卵期及其前几天是发生性行为的最佳时间，因为卵子通常只能存活12-24 小时。
2、为了提高怀孕几率，你们还要记住最重要的事就是：减轻压力
不幸的是，对于许多夫妇来说，尝试怀孕成为他们生活中的主要压力源。当他们过于专注于在“正确”的时间（即排卵前后）发生性行为时，就会出现这种现象。为了确定排卵时间，他们还可以使用基础体温图表和排卵试纸。但实际上没有证据表明这些方法可以自然地提高怀孕的机会。当然，他们仍然面临着来自生活和家庭各方面的压力。其实这样并不利于提高受孕率，所以女性朋友一定要记得减轻自己的压力。
3、想办法增加精子的数量、提高精子的质量
这也是改善受孕的重要因素。为了增加精子数量，你可以鼓励你的丈夫穿宽松的内衣和裤子，并让他洗冷水澡而不是热水澡。过度吸烟和饮酒也会导致精子数量和质量下降。所以，我建议老公少喝酒，少抽烟。如果可能的话，最好戒烟戒酒。有很多说法称某些维生素和微量元素可以提高精子质量，但目前尚无相关研究数据。
4、可以利用一段时间来调节好饮食
很多人认为，在受孕月补充充足的营养可以增加受孕的机会。事实上，情况并非如此。过多的营养实际上会降低受孕率。这是因为摄入过多的蛋白质和脂肪会使体液呈酸性。对于女性来说，过于酸性的阴道环境会杀死过多的精子，而宫颈粘液又过于粘稠，导致精子无法穿透。输卵管与卵子相遇；对于男性来说，如果精液过酸，也会导致大量精子死亡。如果健康精子没有达到一定数量，就不能保证成功受孕。因此，在备产的三个月期间，饮食要清淡，以素食为主，鱼类为辅，多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，以保证体内的酸碱平衡。
想要成功受孕的女性可以按照本文介绍的方法积极增加受孕机会。其实只要积极努力受孕，受孕成功的机会还是比较高的。可能有些女性很难受孕，但是只要努力，受孕的机会一定会增加。
