捶打大腿可以瘦腿吗

生活中有多少人尝试过几乎任何流行的减肥方法，目的只有一个，让自己更漂亮，更平衡。根据中医理论，我们人体的五脏六腑对应的是经络的表里。当一个器官的活动缓慢时，它的经络活动就会变差，所以皮下脂肪活动有一定的反射面积。通过正确的刺激一些反射点，可以有效的清理皮下垃圾，防止脂肪堆积，利用这个原理也可以达到减肥的目的。比如很多人会通过敲击大腿外侧来刺激腿上的相关穴位，以达到减肥的目的。如果经常捶打大腿可以瘦腿吗？

捶打大腿可以瘦腿吗

敲大腿外侧一般是指敲腿胆经的穴位，是一种非常合理的瘦腿方法，但是需要长期坚持才能看到实际效果。击打大腿内侧时可以缓和腿部位置的人体脂肪得到振动，可以加强腿部的血液循环。腿部血液循环好了，腿部的垃圾自然会被清理干净，可以帮助瘦腿。对于体内寒气较重的人，需要通过穴位按摩来调解大腿外侧的经络和胆经。这里经常积冷。敲大腿外侧，可以刺激胆经，敲散寒气，调节血气，腿自然就细了。

拍大腿可以拍胆经的位置，拍大腿可以让大腿瘦下来，时间长。胆经的取穴是从大腿和下肢的外侧线到下午的小拇指和第二脚趾。成功找到胆经最便捷的自我检测方式，就是顺着裤子中间的缝纫线，到膝盖边。这个地方有四个穴位:环跳、石丰、气阳关和中都。这条线统称为胆经。每次持续五分钟左右，不一定要持续太久，可能会给自己造成一定的痛苦，帮助自己达到非常好的瘦腿实用效果。

那么关于捶打大腿可以瘦腿吗？通过上面的介绍，我们可以得出一个结论，是有用的，但是敲的时候要找对边，双腿同时敲，不然两腿粗细不一样，也会影响美观。中医说不离开穴位就不能离开经络，所以敲大腿外侧的时候如果感觉有点热，有点麻，说明已经开始刺激效果了。如果能敲对位置，如果找不到标准，可以从大腿上侧到下侧上下敲。